meditatie

Gezondheid Lifestyle

Is schrijven een wondermiddel?

Kunnen wij door te schrijven dwars door alle onrust, stressveroorzakers en spanningsoproepers breken en met die fijne bewegingen van onze handen het ware geluk bereiken? Dat is niet de ambitie, maar het komt er wel een beetje bij in de buurt. Uitgangspunt daarbij is dat alle genoemde spanning verhogende factoren ontmanteld worden als illusies. Diverse […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Gezondheid Lifestyle

I like some avocuddles..!

Ik ben een gevoelsmens. Trek mij emoties van anderen erg aan en haat onrecht. Mijn stresslevel kan dan ook van dag tot dag anders zijn. Het ligt er maar net aan wat op mijn pad komt. Echter het aantrekken van gevoelens en het voelen van vele emoties is een totaal ander verhaal dan het makkelijk […]

Read More
Gezondheid Lifestyle

Manifesteer jouw droomleven

Ik geef eerlijk toe. Ook ik was in het begin sceptisch! Je eigen droomleven manifesteren? Hoe dan? De laatste tijd hoor je er steeds meer over. Ik dacht echt allemaal leuk en aardig, maar ik geloof niet echt in die sprookjesverhalen. En daar zat bij mij ook gelijk de fout. Ik geloofde er niet in. […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Gezondheid Lifestyle

Hoe word je happy?

Lastige vraag, maar het antwoord hierop is eigenlijk vrij simpel! Happy zijn en je happy voelen is eigenlijk een mindset. Het is een kwestie van die knop omdraaien, luisteren naar je gevoel, dankbaar zijn voor het nu en gewoon happy zijn wanneer jij dat wilt! I know, makkelijker gezegd dan gedaan uiteraard. Echter happy zijn […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Lifestyle

Top zeven van Ayurvedische planten

Laatst kocht ik een boekje bij Paagman ´Ayurveda voor elke dag´. Een klein handig boekje waarin de beginselen van de Ayurveda worden uitgelegd. Heel informatief, maar ook zeker aangenaam om te lezen. Het bevat zoveel informatie over hoe te starten met Ayurveda! Nu heb ik wat achtergrondkennis, maar zelfs voor mij kwamen er dingen naar […]

Read More
Gezondheid

Hoe voorkom je een herfstdip?

Blijf dit najaar ook lekker in je vel zitten met deze 10 tips! De herfst is officieel nog niet begonnen en wij krijgen de komende dagen nog een paar heerlijke warme nazomerse dagen, maar daarna is het snel gedaan met de pret helaas. Dagen gevuld met regen en avonden waarbij de schemering alweer vroeg valt. […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Gezondheid Lifestyle

15 dagen verplicht thuis? @ 10 tips!

Nu het Coronavirus een grote impact heeft op ons sociaal leven en er een kans is dat wij straks allemaal 15 dagen verplicht thuis komen te zitten, hieronder wat tips om je een beetje te vermaken en tevens nog wat nuttigs uit de komende twee weken te halen. 1. Doe een cursus!Schrijf je in voor […]

Read More
Gezondheid

Waar beMOEi jij je mee?

Er zijn zoveel dingen waar je je druk om kunt maken. Ik probeer het tegenwoordig los te laten. Mij er niet meer mee te bemoeien of door te laten vermoeien. Kan mij die hele relatie van André, Bridget en Monique schelen. Laat die mensen toch lekker gewoon met rust! Je weet niet hoe iemand zich […]

Read More