kruiden

Gezonde voeding & recepten Lifestyle

Top zeven van Ayurvedische planten

Laatst kocht ik een boekje bij Paagman ´Ayurveda voor elke dag´. Een klein handig boekje waarin de beginselen van de Ayurveda worden uitgelegd. Heel informatief, maar ook zeker aangenaam om te lezen. Het bevat zoveel informatie over hoe te starten met Ayurveda! Nu heb ik wat achtergrondkennis, maar zelfs voor mij kwamen er dingen naar […]

Read More
Gezonde voeding & recepten

Voeding als medicijn

Wist je dat je waarschijnlijk al de medicijnen in huis hebt die je leven kunnen veranderen? De voorraadkast wordt vaak over het hoofd gezien als het gaat over geneeskrachtige kruiden. De kracht van kruiden gebruiken is een geweldige manier om ayurveda en zelfliefde in je leven te brengen. Kruiden en specerijen Je kunt kruiden en […]

Read More
Gezondheid

Detox mee en ontgift je lever!

In no time weer fit met deze vijf heerlijke sapjes… Zo wat ben ik blij zeg dat ik gestopt ben met Cola drinken. Ik had niet eens door dat cafeïne zo een negatief effect had op mijn lijf. Ik slaap een stuk beter en heb geen last meer van hartkloppingen in bed. Cafeïne bevordert namelijk […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Gezondheid

Gezonde kruiden die je gezondheid een boost geven!

Op deze druilerige zondagochtend was ik vanochtend al vroeg uit de veren. Met op de achtergrond een heerlijk Spaans deuntje en mijn lievelingsontbijt, zat ik alweer om acht uur met mijn neus in de studieboeken…Avocado/ ei toast….Zo jammie! Lees hier onder trouwens maar is waarom avocado’s zo gezond zijn… Dat is echter ook niet altijd […]

Read More