green boho

Gezonde voeding & recepten Gezondheid Lifestyle

Zaadjes om van te smullen – CHIAZAAD – het kleine wondermiddel om af te vallen en gezond te blijven!

Chiazaad is afkomstig van een plantensoort, de Salvia hispanica, uit Midden-Amerika. Het woord ‘chia’ is afkomstig uit een oude Mexicaanse taal en betekent letterlijk ‘vettig’. De chiaplant wordt circa één meter hoog en heeft aan beide kanten bladeren van ongeveer vijf á zes centimeter. De plant is met name geroemd vanwege zijn zaadjes die boordevol zitten met […]

Read More
Gezondheid Lifestyle

Is schrijven een wondermiddel?

Kunnen wij door te schrijven dwars door alle onrust, stressveroorzakers en spanningsoproepers breken en met die fijne bewegingen van onze handen het ware geluk bereiken? Dat is niet de ambitie, maar het komt er wel een beetje bij in de buurt. Uitgangspunt daarbij is dat alle genoemde spanning verhogende factoren ontmanteld worden als illusies. Diverse […]

Read More
Gezonde voeding & recepten Gezondheid Lifestyle

I like some avocuddles..!

Ik ben een gevoelsmens. Trek mij emoties van anderen erg aan en haat onrecht. Mijn stresslevel kan dan ook van dag tot dag anders zijn. Het ligt er maar net aan wat op mijn pad komt. Echter het aantrekken van gevoelens en het voelen van vele emoties is een totaal ander verhaal dan het makkelijk […]

Read More