Advies & tarieven

Waarbij kan ik jou helpen?

  • Preventief gezondheidsadvies;
  • Voedingsadvies bij darmklachten, vermoeidheid, hoge bloeddruk, overgewicht, te hoog cholesterolgehalte, te hoge bloedsuiker etc;
  • Gezond voedingspatroon voor kinderen bepalen;
  • Fit en gezond verouderen;
  • Vegetarisch of veganistisch levenspatroon;
  • Gewichtsverlies;
  • Meer meuk, meer rust – ontspullen;
  • Meer balans in je leven;
  • Budgetcoaching;
  • Lifestylecoaching

    Mijn opleidingen/ cursussen
  • HBO Culturele en Maatschappelijke Vorming
  • NHA Voedingsconsulente BGN
  • NHA Personal Coach
  • Civas Natuurvoedingsadviseur
  • Laudius Lifestylecoach
  • Laudius budgetcoach
  • Laudius kindercoach

Ik ben vooral gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met de ambitie gezonder te willen leven. Mijn expertise ligt bij natuurvoeding en lifestylecoaching. Een gezond lichaam en een gezonde geest dus!

Online consult

Via Zoom hebben wij contact! Gewoon wanneer het jou uitkomt en hoe vaak jij zelf wilt! Het eerste consult duurt ongeveer 60 minuten aangezien wij dan de vragenlijst gaan doornemen die je van tevoren van mij zult ontvangen. Tevens bespreken wij jouw motivatie om gezonder te gaan leven en kijken wij samen waar je tegen aan loopt en waar jouw probleem ligt. Uiteraard bespreken wij tijdens dit consult tevens jouw ingevuld eet dagboek indien van toepassing. Een indicatie van de duur van het begeleidingstraject wordt tevens besproken.

Het tweede en de vervolg consulten duren ongeveer een 45 minuten. In deze consulten krijg jij van mij wekelijks een dagmenu voor de week erop. Tevens bespreken wij het verloop van het traject en kan jij jouw vragen en/ of zorgen uiten.

Aan het eind van het traject volgt een evaluatie. Hierin bespreken wij het gehele traject en de verder te nemen stappen. Een traject duurt gemiddeld ongeveer 2 à 3 maanden, maar verschilt per cliënt en per gewenst resultaat.

Tarieven

  • Intake (via contactformulier) GRATIS! – Jij vult het formulier in en ik stuur jou vervolgens via de mail een intakeformulier met vragen over jouw gezondheid en motivatie en eventueel een formulier waar jij een week lang jouw eetmomenten kunt bijhouden.
  • Eerste consult – 50 euro (60 minuten)
    Nadat jij de formulieren hebt teruggestuurd en besloten hebt het traject aan te gaan, plannen wij een Zoom consult in. Hierin leren wij elkaar online een beetje kennen en hoop ik dat er een wederzijdse klik ontstaat. Vanuit hier gaan wij kijken hoe wij het traject zullen vormgeven en bespreken wij wat jouw wensen zijn en waar jij graag bij geholpen wilt worden.
  • Vervolg consulten – 35 euro (45 minuten)
    Hierbij bespreken wij met elkaar de week en ontvang jij van mij wekelijks een dagmenu voor de week erop.
  • Evaluatiegesprek – 25 euro (Max. 60 minuten)
    In dit gesprek kijken wij naar de resultaten en krijg jij van mij tips en suggesties hoe nu verder.
  • Blijf gezond traject – 20 euro per maand (1x per week online sessie van 25 minuten)
    Nadat je klaar bent met je traject vind je het misschien fijn om toch nog een tijdje wat houvast te hebben voor het geval je terugvalt of wanneer je er even doorheen zit. Het blijf gezond traject biedt dan uitkomst. Wij blijven in contact. 1x per week online via Zoom! Je krijgt van mij suggesties, recepten aangereikt en je kunt mij al je vragen stellen waar je mee zit!

Uiteraard kan jij ten allen tijden tussendoor contact met mij opnemen via mail/ whats app bij acute vragen of als jij ergens niet uitkomt!

Consulten worden via Whats app voor elk consult door middel van een Tikkie betaald. Vergeet daarom jouw mobiele nummer niet te noteren op het contactformulier.