Je zou eten eigenlijk als een sensuele en heilige ervaring moeten beschouwen. Als je eet, breng je letterlijk energieën bij elkaar. Het is belangrijk mindful en bewust te zijn van hoe je eet. Ayur betekent ‘leven’of ‘vitale kracht’ en vidya ‘kennis’ en ‘helderheid’. Hieronder vind je een eenvoudig maar effectiefContinue Reading

De eerste zonnestraaltjes komen door. Nog even en de lente is weer aangebroken. Ben jij er klaar voor? Zowel mentaal als fysiek? Of zijn jouw lichaam en geest ook beland in een soort van onwerkelijke toestand waar vooral moeheid, desinteresse en negativiteit heerst? Ik ben een tijdje offline geweest, wantContinue Reading

Al sinds ik mij kan herinneren ben ik een slechte slaper. Ik word van elk wissewasje wakker. In de zomer krijg ik al hartkloppingen bij het naar bed gaan. Eenmaal in bed spits ik mijn oren uit angst weer wakker te worden gehouden door een vervelende mug… In de winterContinue Reading

Zo pak ik het aan… Zo rond deze tijd beginnen bij mij meestal de verjaardagskriebels. Het duurt nog wel even voordat ik echt jarig ben, maar ik word gewoon al helemaal blij van de voorbereidingen… Door Corona viert men zijn/ haar verjaardag dit jaar meestal anders dan anders. Geen volleContinue Reading

Terwijl vrouwtje mijn ontbijt aan het klaarmaken is, maak ik van de gelegenheid gebruik het toetsenbord voor één keer van haar over te nemen. Ik spiek namelijk soms stiekem op haar website en denk dan bij mezelf…Ohhhh miauwwww…wat vermoeiend en ingewikkeld zijn jullie mensen toch! Waarom maken jullie het jezelfContinue Reading